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第135章 :默契(2)
    “既然你说不知道,那我就来告诉你好了。”袁指导笑眯眯的看着风全说道。“如果你们仔细观察就会发现,博尔特每次在准备接棒的时候,一开始都会刻意的缩短自己的步长,以便配合第三棒的运动员,能够顺利的完成交接。这样一来,虽然交接棒确实顺利的完成了,但是在速度方面博尔特也至少要损失0.2秒左右。”

    “袁指导,既然博尔特为了配合别人的节奏会损失那么多时间,那为什么牙买加不把他排在第一棒呢?”郑培萌疑惑的问道。

    “很简单,博尔特的起跑反应速度比较慢,而且第一棒的弯道赛段,也很难让他真正发挥出全部的实力。因为他并不是很擅长跑弯道。”袁指导斩钉截铁的说道。

    “可是,袁指导,我记得博尔特昨天好像又拿到了200米比赛的冠军吧?如果他不擅长弯道比赛的话,怎么可能拿到这个冠军啊!?”郑培萌问道。

    “这个问题问得好。”袁指导微笑着说道。“冰天,你来简单说说跑弯道时候的技巧。”

    在中国队这四名参赛运动员之中,孙冰天跑弯道的经验是最为丰富的,而去袁指导本身就是孙冰天的指导教练,所以让他来帮助自己解答郑培萌的疑问,是再好不过的了。

    “要对着左侧跑道标志线进行切入,而去在进入弯道时要利用惯性不能太发力。还要注意让自己身体向左侧倾斜,外侧摆臂要大于内侧,为了克服离心力,两脚前脚掌还要稍向内。同时,弯道跑时如果紧紧贴着左侧跑道的话,算下来可以少跑二三米。”略微思索了一下,孙冰天继续说道:“同时,弯道跑步幅稍大,频率稍低,这样可以节省体力。”

    “很好,冰天说的非常全面。来,大家看一下我手机里的这段视频。”一边说着,袁指导又从随身的背包中掏出了自己的手机。

    紧接着,袁指导又迅速点开了一个视频播放器。

    几秒钟之后,袁指导的手机屏幕上便开始播放出,伦敦奥运会男子200短跑决赛的视频。

    不过,当视频中的博尔特跑完了自己的弯道赛段之后,袁指导便立刻按下了手机上的暂停键。

    “大家结合一下冰天刚才说过的弯道技巧,来说说博尔特的弯道表现到底如何吧?”袁指导开口说道。

    “如果按照冰天刚才所说的那些技巧,博尔特的弯道技术确实不是很过关。”戚海峰首先开口说道。“博尔特在切线的环节上就做的不是很好,因为我们两个的身高相差不大,所以我非常清楚,为了克服离心力的作用,在跑弯道的时候只有奔跑在赛道的中央,甚至稍稍偏向外侧一点的位置才能够顺利过弯,而根本无法像冰天所说的那样,紧贴左侧赛道进行切线跑。”

    “没错,海峰说的非常正确。”袁指导表示肯定的点了点头。

    虽然戚海峰说出了博尔特的问题所在,不过郑培萌的心中仍旧存在着一个疑问,于是他便开口问道:“可是,就算博尔特的弯道技术存在一定的问题,可是他却仍然拿到了200米比赛的冠军啊!?这就至少说明,对手在弯道上也一样很难战胜他啊!?”

    “是的,你说的确实有些道理。不过,博尔特之所以能够拿到200米的冠军,其实在很多程度上都是依靠着他那恐怖的速度优势。”袁指导点了点头道:“这么说吧,如果他的牙买加老乡布雷克,拥有风全那样的速度,他就不会在昨天的200米决赛当中输给博尔特0.12秒了。而且,你们还记得我刚才说过4乘100米接力的比赛,最重要的事情就是,怎样才能发挥出运动员自身的全部实力吧?”

    见大家都没有开口回答,刘建军便开口说道:“博尔特最可怕的地方,就是他在直道上的后程加速。因此,如果想要发挥出他自身的全部实力,就只有在最后一棒的直道赛段上才能够做到。是这样吧,袁指导?”

    “没错,就是这样。”袁指导再次点了点头道。“其实,说了这么多,我真正想表达的只有一个意思,那就是,虽然风全最多也就只有这么几个小时的时间和你们一起配合,但只要合理的安排你们的出场顺序,并且再改变一下他在进行交接棒时的奔跑节奏,那么做到牙买加队那样的默契程度,并不是什么太困难的事情……”

    ——————

    解开了郑培萌心中仅存的一丝疑惑之后,袁指导又重新对四名参赛运动员的出场顺序,做出了细微的调整。

    首先,袁指导将之前跑第三棒孙冰天,调整到了第一棒,将原本跑第一棒的梁金辉调整到了第三棒的位置。而郑培萌的第二棒,以及风全的第四棒则没有任何改变。

    袁指导之所以做出这样的调整,完全是经过深思熟虑的。

    虽然郑培萌的起跑反应速度还要比孙冰天更快一些,不过因为郑培萌并不擅长跑弯道的关系,所以袁指导便将第一棒的重任,交到了自己最为信任的孙冰天手中。

    将郑培萌安排到第二棒,则是因为他在风全没有“加入”之前,跑的一直都是最后一棒。所以,郑培萌对直道赛段便更加熟悉一些。如今,在将最为关键的最后一棒交给风全之后,则只能将他安排到同样是直道赛段的第二棒上了。

    而将梁金辉调整到第三棒,则是出于身高方面的考虑,因为他的身高与风全一样,都是1米84。

    这样一来,即便梁金辉在奔跑节奏方面要略微逊色于风全,但是因为两人身高相同的关系,在风全调整自身的节奏,以便适应梁金辉的时候,也会更加方便一些。

    一切安排停当之后,袁指导又让风全四人重新进行了一次测试。

    果然,在袁指导调整了四人的出场顺序之后,他们便跑出了“手计”38秒46的成绩。

    这样的一个成绩,即使是换算成电子计时的话,也基本上与全国纪录相持平了。而且,不要忘了,这还是在没有任何竞争对手的情况下做到的。

    如果在晚上进行的4乘100米接力的预赛当中,只要风全他们四人能够正常发挥出自己的实力,那么打破全国纪录便大有希望。

    不过,有了风全这个“新科短跑之王”压阵,仅仅是打破全国纪录的话,袁指导又可能会满足呢?

    于是,他便将风全和梁金辉单独叫到了一边,准备对他们两人进行一番“特训”……
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